Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 74,29g.
Frühstück: 全聯 雞胸肉去皮, 鸡蛋. Mittagessen: 白飯, 全聯 茭白筍, 清炒刀豆, 鸡胸肉. Abendessen: 煮花生, 豆之味 嫩豆花. Snacks/Sonstiges: 煮鸡蛋, 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a jia ying's Gewichtsverlauf
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