Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
683 kcal
|
Fett: 30,05g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 63,81g.
Frühstück: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Oatmeal, Brown Sugar, Great Value Half & Half, Blueberries, Vegetable Oil. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Gm it's all good keep doing what you do 😊
16 Dez 20 vom Mitglied: jenny3781
|
Hi Melissa!!! Happy Friday!!! Have a good weekend!!!
18 Dez 20 vom Mitglied: bearnoggin
|
Thank you, Jenny! Bearnoggin, I sure could be managing my intake better... Why oh why is it so hard?! 😁 ❤️
19 Dez 20 vom Mitglied: melissatwa
|
Less calories are always a challenge and at Christmas!!! I had to reduce mine by 100 and I'm noticing!!!
19 Dez 20 vom Mitglied: bearnoggin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissatwa's Gewichtsverlauf
|