Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
82,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 49,30g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 33,13g.
Frühstück: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Florette Feldsalat , Fenchelknolle, Creme Fraiche, Champignons, Emmentaler Gerieben, Zwiebeln, Brokkoli, Ei (Ganz). Abendessen: Vitamoment Daily Protein Zimtstern. Snacks/Sonstiges: Dr. Almond Weihnachtszauber Lebkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2911 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angela undso's Gewichtsverlauf
|