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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, war zu erwarten, warum sollte es mal anders sein.. 🤦♂️ aber es wird weitergemacht.. 👍👍👍 wie Alle hier... 🙋♂️🙋♂️
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89,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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220 kcal
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Fett: 5,36g | Eiw: 10,82g | Kohlh: 32,70g.
Frühstück: Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Rinatura Bio Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
richtige Einstellung..... disziplin an und weiter geht's
16 Dez 20 vom Mitglied: depe112
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16 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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mogli58's Gewichtsverlauf
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