Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 110,27g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 297,21g.
Frühstück: Walnüsse, Honig, Fage Total 5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Speckwürfel, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Rote Beete. Abendessen: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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17carrots's Gewichtsverlauf
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