Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Arla Skyr, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Linyvi holubci. Abendessen: Garnelen Broccoli Fritata. Snacks/Sonstiges: Aldi Mandeln, Elstar. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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