Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Burger Knäckebrot Urtyp, Espresso, Unsere Heimat Frische Vollmilch, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Gut & Günstig Bierschinken, Buko Balance. Mittagessen: Kirschtomaten, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Sondey Butterkeks, Lebkuchen, Lindt Lindor Weiß, Mandarine, Braeburn Äpfeln, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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