Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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99 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Netto Lachsschinken, Aldi Mayonnaise, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Mittagessen: Brokkoli Hähnchen Auflauf. Abendessen: Fage Total Griechischer Joghurt, Aldi Tzatziki, Gyros, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Pita-Brot. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Mini , Nestle Nesquik Riegel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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saroula90's Gewichtsverlauf
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