Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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78 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 14,89g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: AH Boeren Donker Volkoren, Den Eelder Boeren Karnemelk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Mittagessen: Kiwi, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Krentenbol. Abendessen: AH Kabeljauwhaasjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Geitenkaas, No Fairytales Bietenwrap, Pompoensoep, Banaan, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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