Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 184,58g.
Frühstück: くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コーヒー, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き. Mittagessen: 赤ワイン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー. Abendessen: こんにゃく, ベーコン, 玉ねぎ, スナップえんどう, しいたけ, セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, テーブルマーク 白飯, いわし. Snacks/Sonstiges: クッキー, コーヒー. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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