Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 46,08g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Ja! Butter-Toastbrot, Ferrero Küsschen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Brombeere, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn. Mittagessen: Actimel Actimel 0,1%. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Stadtbäckerei Junge Roggenkrosser, Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, Beef Tartare, Las Cuarenta Serrano Schinken, Géramont Weichkäse, Popp Fleischsalat . Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. mehr...
|
|
3002 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Sex - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19Monique68's Gewichtsverlauf
|