Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Zimt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Leinöl, Kölln Haferflocken, Blaubeeren. Mittagessen: Walnüsse, Äpfel. Abendessen: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Rama Cremefine 7%, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Medjool Datteln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MoiraMyles's Gewichtsverlauf
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