Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Ряженка 4%. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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juliabezzybova's Gewichtsverlauf
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