Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 249,93g.
Frühstück: Kaffee, Buko Balance, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaffee, Wasser, Clementinen, Dulano Hänchenbrust. Abendessen: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln. Snacks/Sonstiges: Sahnelikör, Herforder Pils, GutBio Karotten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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