Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
46,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 62,97g | Eiw: 155,34g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Coffee, Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg , Apples, Coffee. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Guava. Abendessen: Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Leg Meat, Baked or Broiled Fish, Cooked Mung (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Orange, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Coffee, Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|