Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 136,83g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Marmelade, REWE Frischella, Clementinen, Radieschen, Kirschtomaten, Magerquark, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Abendessen: Aldi Emmentaler Gerieben, Edeka Bio Tomaten in Stücken, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Tortellini mit Fleischfüllung. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ja! Haselnüsse , Walnüsse, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MoiraMyles's Gewichtsverlauf
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