Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 187,42g.
Frühstück: Blueberries , Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Mittagessen: Apples , No Name Parmesan Crusted Chicken Breast, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Abendessen: Red Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Whole Milk Mozzarella Cheese, Kroger Large Pitted Black Olives, Parmesan Cheese (Shredded), Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Pita Gourmet High Protein Pita Pockets. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Fisher Dry Roasted Peanuts, Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Twix Twix Minis (1), Nestle 100 Grand (Fun Size), CVS Dark Chocolate Covered Jumbo Cashews. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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melissapko's Gewichtsverlauf
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