Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Cello Havarti, Kirkland Signature Organic Eggs, Bananas, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Butterball 97% Lean Ground Turkey, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Bakery Street Salted Caramel Pecan Mini Cake. Abendessen: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Butterball 97% Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Great Value Lactose Free Fat Free Milk. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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