Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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88 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 76,76g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 19,41g.
Mittagessen: ВкусВилл Цуккини, Kerrygold Чедр Сыр, Ашан Лук, Пятерочка Чеснок, ВкусВилл Холодец Куриный, Kerrygold Чедр Сыр. Abendessen: Kerrygold Чедр Сыр, Cesvaine Масло Сливочное С Гималайской Солью, Окское Яйцо, Индилайт Мясо Индейки, Лента Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, J.D.Gross Тёмный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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