Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. Mittagessen: Nudeln (Gekocht). Abendessen: Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Feines Dessert Vanillegeschmack mit Sahne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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~AvisHasel~'s Gewichtsverlauf
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