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ich freue mich
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: TiP Magerquark, Ja! Gemahlene Mandeln, Edeka Kokosraspeln, Zimt, Granatapfel, REWE Birne Abate Fetel, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. Mittagessen: Thunfisch, Ratatouille. Abendessen: Piasten Schokolinsen, Zimt, TiP Magerquark, Thunfisch, Ratatouille. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist schön, wenn du dich freust!! 🎉👍👍
14 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
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Hey super, weiter so... 🤗
15 Dez 20 vom Mitglied: dirk___
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Schmiddy0187's Gewichtsverlauf
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