Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
124,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 36,63g | Kohlh: 76,37g.
Frühstück: Kölln Haferflocken (40g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee (Instant-Pulver), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milch 1,5%, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne. Mittagessen: Purland Lammspieße Mariniert, Aldi Orientalischer Bulgursalat. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
satosch's Gewichtsverlauf
|