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Juchhe...., wieder ein Minus 🎉
Naja-ist klar, dass es am Anfang etwas schneller geht-freue mich aber trotzdem sehr. Jedes Gramm bringt Erleichterung. In diesem Sinne: Weiter machen 🍀
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117,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 46,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schwarzer Pfeffer, Rispentomaten, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Gelbe Paprika, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. Abendessen: Aldi Holländischer Gouda, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Deluxe Gebackene Entenbrust , Smorbotte Butter mit Rapsöl , Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Harry Eiweißbrot, Schwarzer Pfeffer, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Tee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sassi.68's Gewichtsverlauf
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