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Schreck am Morgen - lach - hoffe, es sieht Montag wieder anders aus.
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 31,28g | Kohlh: 55,09g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst Fein, Kaffee, Goldähren Vitalbrot. Mittagessen: Goldähren Vitalbrot, Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm. Abendessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Goldähren Vitalbrot. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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