Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 163,14g | Eiw: 135,26g | Kohlh: 61,54g.
Mittagessen: Delikatess Paprikawürstchen, Gouda, Blumenkohl, Möhren, Olivenöl, Milfina Butter , Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Natreen Aprikosenmarmelade, Kerrygold Butter, Walnüsse. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ly_orange's Gewichtsverlauf
|