Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Sternfrucht, Mandarine, Papaya, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Möhren, Zwiebeln, Netto Natives Olivenöl Extra, Dosentomaten, Dilek Weiße Bohnen. Abendessen: Butter, REWE Bäcker Brötchen , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Nordsee Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Gouda, Go Food Eiweissdrink. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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