Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
87,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 123,51g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 29,50g.
Mittagessen: ВкусВилл Сало Белорусское, Лента Фарш Говяжий, Лента Фарш Свиной, Окей Капуста Белокочанная, Baltais Skābais Krējums 25%, Kerrygold Чедр Сыр. Abendessen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Global Village Лук Зелёный , Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Редис, Солнечная Фазенда Айсберг. Snacks/Sonstiges: Alpro Almond Milk Unsweetened , Kārums Biezpiena Sieriņš Vanilla. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|