Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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117,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 92,88g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 59,63g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Cappuccino. Abendessen: Olivenöl, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Zwiebeln, Lidl Schweinebauchscheiben , Wolf Thüringer Knackwurst mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Tee, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maximka82's Gewichtsverlauf
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