Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2013
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2013:
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1411 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 119,84g | Kohlh: 116,54g.
Frühstück: Figs, Super U fromage blanc 0%, Oats . Mittagessen: Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Butter, Tomatoes, U Velouté De Carottes, Beau et Bon Complet, Filet de Poulet Rôti. Abendessen: Danone petit suisse, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Reiten - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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