Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 18,62g | Eiw: 29,49g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Espresso, Alpro Barista Hafer, Gurke (Geschält), Möhren, Grüne Paprika, Radieschen, Kirschtomaten. Mittagessen: Ener Bio Cornflakes, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli ohne Zuckerzusatz, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Abendessen: Alpro Cuisine Soya Light, Kartoffeln, Rosenkohl, Gemischte Blattsalate. mehr...
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267 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mel14596's Gewichtsverlauf
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