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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das war so klar... als wenn ich mich kennen würde.. 🤦♂️. ist mal Erfolg da, kriegst am nächsten Tag einen mit der Schaufel drauf.. 🤷♂️... egal.. weiter geht's...
Schönen Samstag Euch allen... 👍🙋♂️
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90,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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321 kcal
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Fett: 7,87g | Eiw: 16,80g | Kohlh: 47,01g.
Frühstück: Dattel, Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Rinatura Bio Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Sonstiges: Milchkaffee-Weihnstephan. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Nächstes Mal ist es wieder weniger, bestimmt! 😌
12 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
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mogli58's Gewichtsverlauf
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