Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 72,90g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 248,70g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Alpengut Apfelküchl, Vanillesoße, Kaffee. mehr...
|
|
3955 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ergometer - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|