Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 212,80g.
Frühstück: Schulte Bauernsülze, Rela Halbfettmargarine, Gut Ponholz Paprikalyoner, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Buko Balance, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Mister Choc Choco Duo, Kaffee, Wasser. Mittagessen: K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen. Abendessen: Edamer, Gekochtes Sauerkraut, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Elstar, Clementinen. Snacks/Sonstiges: Schokokekse, Clementinen, Kaffee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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