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103,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 118,47g | Kohlh: 80,06g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Romanasalat, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Real Frischkäse Light, Radicchio, Milbona Skyrella , Karotten, REWE Avocado. Mittagessen: Natsu Reisnudelsuppe Pho mit Hähnchenbrust, Gemischte Nüsse, Kerrygold Cheddar. Abendessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Alnatura Kakaopulver, Kürbiskernöl, Magerquark. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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roswell1969's Gewichtsverlauf
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