Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Yahoo and Happy Friday!!👍
11 Dez 20 vom Mitglied: Shrewdness
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Thank you! Same to you, Shrewdness! 🙂
11 Dez 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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nice getting back to the zone
11 Dez 20 vom Mitglied: mountainman2
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11 Dez 20 vom Mitglied: John10251
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Look at you drop that weight!👋
11 Dez 20 vom Mitglied: Diana 1234
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I bounced out of my zone, mountainman. I'm two pounds over. Hopefully I'll be there in two or three more days. I'm hoping I'll be there by Christmas, so I can have a guilt-free Christmas celebration. 🤞
11 Dez 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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right on lonnie guilt free Christmas sounds awesome
11 Dez 20 vom Mitglied: mountainman2
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11 Dez 20 vom Mitglied: damablack13
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Woohoo go Lonnie with your bad self 😊💪
11 Dez 20 vom Mitglied: jenny3781
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Have a great weekend Lonnie, you've got this! 🏡🎄💚
12 Dez 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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