Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2013
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2013:
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1123 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 133,40g.
Frühstück: Bifi Salami, Äpfel, Viva Vital Quarkcreme mit Magermilchjoghurt. Mittagessen: Aldi Bacon, Hühnchen, Becel Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Hühnchen. Abendessen: Birne (Gekocht oder Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Bofrost Däumling Vanille, Ritter Sport Nugat, Bofrost Däumling Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Grashüpfer's Gewichtsverlauf
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