Kelsey_ZenithRising's Notizen, 11 Dez 20

Finally in the orange!! 😁😁😁😁
98,5 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 21,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2020:
1811 kcal Fett: 111,26g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 144,25g.   Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Chameleon Cold-Brew Black Coffee. Mittagessen: Taco Bell Toasted Cheddar Chalupa. Abendessen: Lemon Juice, Baklava, Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Onions , Tomatoes, White Pita Bread . Snacks/Sonstiges: PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. mehr...
2696 kcal Bewegung: Elliptical - 3.41 miles - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,7 kg pro Woche


Kommentare 
Yes you are!!!! 
11 Dez 20 vom Mitglied: liv001
Well done Kelsey!!!! 
11 Dez 20 vom Mitglied: southernace
woohooo!! Congratulations, keep going! 
11 Dez 20 vom Mitglied: nevertofeel
Thanks guys!! 😁😁😁 
11 Dez 20 vom Mitglied: Kelsey_ZenithRising

     
 

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