Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 215,52g.
Frühstück: Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, Coffee with Milk and Sugar, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Apples, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Split Pea Soup with Ham, Cottage Cheese. Abendessen: Tortilla, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Sour Cream, Salsa, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Fireball Cinnamon Whiskey. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Fiberoptic's Gewichtsverlauf
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