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Wünsche ein schönes Wochenende 😊
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107,7 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 35,66g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Zwiebeln, 3-Ähren-Brot Vollkorntoast (25g), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert , Milbona Skyr Pur, Matjesfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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