Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Weintrauben, Gurke (mit Schale), Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Herta Finesse Putenbrust, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Mittagessen: Laugenbrezeln, Paprika-Sahne-Hähnchen , Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Krautschupfnudeln (Selbstgemacht). Snacks/Sonstiges: Most Rot, Teekanne Brasilianische Limette, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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