Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 287,51g.
Frühstück: Sternfrucht, Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Papaya, Kölln Haferflocken, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Alnatura Quinoa, Aldi Rote Paprika, Champignons, Zwiebeln, Seitan, Thomy Sonnenblumenöl (10g). Abendessen: Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, REWE Bäcker Brötchen, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Elstar, Ja! Camembert 45%, Sweet Valley Soft-Feigen. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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