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Ich bin zufrieden. Musste die letzten beiden Nächte spontan Nachtdienst machen. Das ist mir ewig nicht mehr passiert. Ich habe mich mit selbstgemachtem Trockenfleisch und Buttermilch über Wasser gehalten, statt Schokolade. Euch allen einen schönen Tag. Gleich geht's los in den Wald... da ist es superweihnachtslich gerade. Überall sind die Bäume mit Kugeln geschmückt. Und heute Abend geht es früh ins Bett...
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99,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 87,66g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Soft Bröd , Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Alesto Pekannusskerne, Wintertraum Baumkuchenspitzen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, viel Spaß dabei 😊
11 Dez 20 vom Mitglied: dirk___
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11 Dez 20 vom Mitglied: Meike71
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Mein Beileid, und viel Kraft
12 Dez 20 vom Mitglied: Ralle 72
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Meike71's Gewichtsverlauf
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