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😄
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85 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe, Choco Bistro Mais-Waffeln. Mittagessen: Spiegelei, Vollkornnudeln (Gekocht), Kühne Rote Beete in Scheiben, Champignons Frisch. Abendessen: Stockmeyer Hähnchenbrust, Choco Bistro Mais-Waffeln, Bellasan Vitareform. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen guten Morgen wünsche ich und du hast ja wirklich toll was geschafft
Gruß Ralle
11 Dez 20 vom Mitglied: Ralle 72
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Schönen guten Morgen Ralf, ja nur leider wahr ich schon bei 72,9 kg dann hat sich etwas verändert und ich habe das Leben genossen 😉😊
Nun muss und werde ich es wieder ausbügeln.
Zum Glück gelingt es mir gerade recht gut.😇😁
11 Dez 20 vom Mitglied: Brigitte 00
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11 Dez 20 vom Mitglied: schlankin2024
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Ich drück uns die Daumen. Bis auf dieses auf und ab geht es ja bei mir in die richtige Richtung aber ich bin auch noch krankgeschrieben . Ich habe einwenig Befürchtungen wie es wird wieder zu arbeiten.
11 Dez 20 vom Mitglied: Ralle 72
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@schlankini .....Dankeschön ☺️
11 Dez 20 vom Mitglied: Brigitte 00
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@Ralf, vlt geht es besser als du denkst. Nicht jetzt schon verrückt machen 😚😊
11 Dez 20 vom Mitglied: Brigitte 00
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Super ,jetzt geht's doch in die richtige Richtung 🤗
11 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ja Würmchen das tut es ja schon länger , nur mit Schwankungen 😅
11 Dez 20 vom Mitglied: Brigitte 00
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Guten Morgen klasse .👍👏☕☕☕☕🍀🙋♀️
11 Dez 20 vom Mitglied: calpe2012
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11 Dez 20 vom Mitglied: Brigitte 00
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11 Dez 20 vom Mitglied: Büffetsau
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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