Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 24,17g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Bio Apfelmus, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. Mittagessen: Eisbergsalat, Gut von Holstein Wilstermarschkäse, Buko Garten-Kräuter, Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Banane, Mineralwasser. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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