LilaZeiten's Notizen, 11 Dez 20

Ohne Worte. Die Ameisen waren da. 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜
71,6 kg Bisher verloren: 48,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2020:
2143 kcal Fett: 111,42g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 209,75g.   Frühstück: Rolffes Geräucherter Knochenschinken, Aldi Maelkebotte, Wasa Vollkorn, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Alpro Soya Soya Original. Mittagessen: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Wasa Vollkorn, Gurke (Geschält), Diamant Würfelzucker, Puda Brauner Rohr-Rohzucker, Milsa L.Laktiflor Natur. Abendessen: Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Harry Das Volle Korn, Aldi Maelkebotte. Snacks/Sonstiges: Bel Royal Sahne-Nugat-Baumstamm in Zartbitterschokolade, Döbbe Spritzgebäck, Kokosmakronen, Caotina Kakao Original, Tony's Chocolonely Vollmilchschokolade Nougat. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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