Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: Plus Belegen Kaas 30+, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light. Mittagessen: AH Snack Tomaatjes , Radijs, Aldi Filet Americain, Den Eelder Boeren Karnemelk, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Oliehoorn Fritessaus, Aviko Airfryer Frites, Perfekt Kipsate. Snacks/Sonstiges: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Druiven. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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