Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 30,63g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 90,84g.
Frühstück: Sports Research Collagen Peptides, Quest Vanilla Protein Shake, MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Coffee with Milk, Oatmeal. Mittagessen: Apples , Built Bar Lemon Almond Cheesecake , Progresso Light Chicken Corn Chowder. Abendessen: Riced Cauliflower (Frozen), Bell Peppers, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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