Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 145,51g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Alpro Barista Hafer, Espresso, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Möhren. Mittagessen: Kaffee, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli ohne Zuckerzusatz. Abendessen: Gemüsekuchen. Snacks/Sonstiges: Quarkini. mehr...
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171 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Mel14596's Gewichtsverlauf
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