Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
124,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 42,28g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 199,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased Pulver, Milch 1,5%. Mittagessen: Falafel, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Falafel, REWE Avocado, Wasser (in Flaschen), Lidl Körniger Frischkäse, Gemischte Blattsalate, Eisbergsalat, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
satosch's Gewichtsverlauf
|