Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 69,10g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 235,23g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Aldi Kochschinken, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Mittagessen: Kühne Fasskraut, Leicht und Fit Schinkenwürfel, K-Classic Schupfnudeln. Abendessen: Gekochtes Ei, Lidl Eisbergsalat, Florette Rucola, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Dulano Kochschinken Geräuchert, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Carat Salat-Croutons Paprika-Zwiebel, Kania Fix für Salatsauce Joghurt-Kräuter, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola 0% Zucker, Coca-Cola Mezzo Mix, Schokolade. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
franzi101215's Gewichtsverlauf
|